EFT (Emotional Freedom Technique) ist eine Klopftechnik, die Akupressur nutzt, um die negativen Energien aufzulösen, die du in deinem Körper gespeichert hast. Ähnlich wie bei der Akupunktur, konzentriert sich EFT auf die Meridianpunkte in deinem Körper, um das Gleichgewicht deiner Energie wieder herzustellen. EFT ist ein sehr kraftvolles Tool, das dir helfen wird deine Ängste, Sorgen und Zweifel loszulassen. Deine negativen Emotionen, die du im Alltag mit dir herumträgst und die dich blockieren, werden damit aufgelöst.
Auβerdem stellt die EFT Klopfakupressur ein wunderbares Tool zur Selbstanwendung dar. Alle kleinen und groβen Herausforderungen im Leben lassen sich mit EFT leichter bewältigen.
EFT kannst du anwenden bei:
- Stress und emotionalen Belastungen (Wut, Trauer, Schuldgefühle, Stress...)
- Ängsten und Phobien (Angst vor Höhe, Klaustrophobie, Angst vor dem Zahnarzt, Angst vor Tieren...)
- Glaubenssätzen und Überzeugungen (Ich bin sowieso nicht gut genug, das Leben ist hart und ungerecht, aus mir wird nie etwas werden...)
- Körperliche Beschwerden wenn sie emotional bedingt sind (Depression, Migräne, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Heuschnupfen, Hautjucken...)
- Psychische Probleme (Alkoholsucht, kein Selbstwert, Zwänge oder Ticks bei Kindern...)
- Posttraumatischer Stress (nach einem Unfall, Überfall, Gewalt psychisch oder körperlich egal wie lange das Ereignis her ist)
- und vieles mehr...